Prosta metoda oczyszczania i harmonizowania czakr
Połóż się, lub usiądź w wygodnej pozycji, ale z wyprostowanym kręgosłupem. Odpręż się, a następnie skoncentruj się na miejscu, w którym znajduje się w twoim ciele czakra korzenia i zacznij oddychać barwą tego ośrodka energetycznego, czyli czerwienią. Na wdechu poczuj jak czerwień docierająca do tej czakry pobudza ją i harmonizuje, a na wydechu jak ją oczyszcza... Tę samą czynność powtórz z wszystkimi pozostałymi czakrami, niekoniecznie za jednym razem (możesz każdego dnia skupić się na pojedynczym ośrodku i wspomóc się w takim przypadku energią minerałów i roślin). Obserwuj odczucia, które się pojawią podczas tej terapii.



Opr. Doreen